備孕期間可以喝一些玫瑰花茶，能夠起到緩和情緒、調(diào)整內(nèi)分泌、調(diào)理氣血的作用，很適合備孕期間的女性飲用。也可以喝一些菊花枸杞茶，能夠滋陰補腎、散風清熱。備孕喝什么花茶也要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。

舉措建議

備孕期間在飲食上有一些注意事項，應該減少食用油膩、辛辣、刺激、難以消化的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，保證營養(yǎng)攝入充足。同時要注意不能隨便服用藥物，以免造成胎兒畸形。