備孕喝什么奶粉好
2020-04-09
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在備孕期間對于奶粉并沒有特別的要求,只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)合格的正品都是可以滿足身體對營養(yǎng)的需求,而且市場上有很多孕婦專門使用的孕婦奶粉,在備孕期間可以進(jìn)行購買飲用,在飲用奶粉期間也不能夠影響到主食的攝入。
舉措建議
備孕期需要營養(yǎng)均衡,飲食上面需要多種多樣化,可以吃蔬菜水果,瘦肉豆制食品,以及肉制食品,備孕期間需要放松心情,避免精神過度緊張,保證充足的睡眠,另外在備孕的時(shí)候可選擇女性的排卵期,能夠增加懷孕的幾率。
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陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師