備孕期間也可以吃維生素c的，不會對備孕產(chǎn)生不良的影響，但需要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自己的身體狀況，選擇維生素c的用量，適當?shù)难a充維生素c，可以提高身體免疫力和抵抗力，但如果服用過量可能會引起壞血病。

舉措建議

建議在備孕的前三個月，可以遵醫(yī)囑口服一些葉酸，葉酸的補充可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，而且備孕的前三個月要養(yǎng)成良好的飲食習慣，首先要戒煙戒酒，刺激性的食物，辛辣的食物，提神的飲料等要禁止攝入。