生產(chǎn)以后盆骨變寬多久能夠恢復(fù)也是因人而異的，一般可以在產(chǎn)后半年左右恢復(fù)的，但由于每個人的體質(zhì)不一樣，寶寶的大小也不一樣，有些女性可能需要更長的時間來恢復(fù)，但是一般不可能恢復(fù)跟生孩子之前一模一樣。

舉措建議

平時需要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要適當(dāng)?shù)倪M行運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，對身體恢復(fù)也能夠起到很好的幫助，還要保持良好的心情。