順產(chǎn)生完寶寶以后一定要多注意休息，保持充足的睡眠，體力恢復(fù)以后，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有利于子宮恢復(fù)，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面需要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，同時(shí)也要多注意保暖，需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免受涼，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上都要用清水清洗局部，保持局部的干凈和干燥。