孩子如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑包S，魚肉，豆制品等，含鐵是比較多的，另外，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些水果泥，比如桃子，櫻桃等。但是如果孩子出現(xiàn)了嚴(yán)重的缺鐵性貧血，還是需要遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鐵的藥物。

舉措建議

母乳的媽媽在飲食上也需要均衡營養(yǎng)，多吃一些含鐵的食物，比如瘦肉，豬肝等，另外也要多吃蔬菜，比如菠菜，油菜等，含鐵也是比較豐富的，這樣也有助于孩子改善貧血的癥狀，平時(shí)可以多去戶外曬曬太陽。