大部分的水果當(dāng)中都含有維生素C。如果維生素c比較豐富的話，水果，有獼猴桃，草莓，櫻桃，橘子等。另外有一些蔬菜當(dāng)中也有豐富的維生素c，例如菠菜，白菜，菜花?？梢宰尯⒆佣喑砸恍┻@些食物，有助于補(bǔ)充維生素C。

舉措建議

孩子可以添加輔食的階段，盡量給孩子多吃一些水果泥，蔬菜泥，有助于補(bǔ)充豐富的維生素，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。另外要注意讓孩子有良好的飲食習(xí)慣，盡量不要挑食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)要注意讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。