月經(jīng)期間不能多吃芒果，芒果雖然營養(yǎng)豐富，味道也很好，但是寒性較重。女性的體質(zhì)偏涼，來月經(jīng)期間過多食用芒果可能會(huì)影響身體健康。山楂中富含豐富的果酸，吃多了容易導(dǎo)致身體缺鈣。對女性來說容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多。

舉措建議

1. 月經(jīng)期間的女性一定要注意好保暖，月經(jīng)期間屬于女性身體比較虛弱的時(shí)候。

2. 情緒一定要控制好，多保持舒緩的心態(tài)，避免心情過度緊張。否則很容易引發(fā)痛經(jīng)。

3. 日常飲食應(yīng)以溫和、營養(yǎng)、清淡為主，少吃生冷、辛辣食物。