女性在生產(chǎn)以后，在身體各方面恢復(fù)良好的情況下，就可以進(jìn)行骨盆修復(fù)，至少要在半年之內(nèi)進(jìn)行骨盆修復(fù)。

女性在懷孕和生產(chǎn)期間，由于胎兒逐漸長大和擠壓，會導(dǎo)致女性骨盆擴(kuò)大，需要進(jìn)行骨盆修復(fù)，有利于身體健康，并且可以幫助產(chǎn)婦的身材恢復(fù)。

舉措建議

在產(chǎn)后恢復(fù)期間，一定要有足夠的睡眠時間，不能過度勞累，不要做重體力活，同，盡量不要熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在飲食上，一定要多吃高營養(yǎng)高蛋白的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高個人體質(zhì)。