如果是生產的產婦，最好在一個月之后進行骨盆修復，如果是剖宮產的，最好在半年左右進行，具體的骨盆修復時間要根據(jù)個人的身體狀況來定，可通過功能鍛煉或者使用骨盆矯正帶進行修復，在修復的過程中，如果出現(xiàn)任何不適都要停止修復。

舉措建議

產后不要做劇烈的運動，要及早下床活動，適量活動，加強營養(yǎng)，做好日常護理，在身體狀況良好的情況下要經常洗澡，在洗澡的時候要選擇淋浴，之后要做好保暖工作，預防感冒著涼，可以堅持每天晚上用溫水泡腳，時間不要太長，有利于緩解疲勞。