骨盆修復大概是在產(chǎn)后42天左右就可以進行骨盆修復，骨盆修復的時間越早，對恢復的效果會越好，可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復中心進行修復。在骨盆修復期間，產(chǎn)婦也可以進行適當?shù)倪\動鍛煉，例如練產(chǎn)后體操也有利于身體的恢復。

舉措建議

在平時生活中，產(chǎn)婦多吃營養(yǎng)豐富的食物，有利于身體的盡快康復，同時多休息，保持充足的睡眠也有利于身體的恢復，在這期間也需要做好保暖，不要受涼，晚上睡覺可以選擇側(cè)睡，有利于子宮的恢復。