產(chǎn)后多久做骨盆修復(fù)是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，在修復(fù)時(shí)間上也會(huì)有所不同，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，比較輕微的骨盆修復(fù)，可以自己在家進(jìn)行瑜伽等康復(fù)訓(xùn)練，如果想要進(jìn)行徹底修復(fù)，需要到專業(yè)的醫(yī)院通過專業(yè)的儀器進(jìn)行。

舉措建議

在做骨盆修復(fù)的過程中，如果發(fā)現(xiàn)身體不適要立即停止修復(fù)。平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意食物搭配，在進(jìn)食之后要適量活動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠。