順產(chǎn)后不喂奶多久可以跑步健身也是要根據(jù)個(gè)人的恢復(fù)情況來定的，沒有一個(gè)很準(zhǔn)確的時(shí)間，在生完孩子之后的42天要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果身體恢復(fù)狀況良好的話，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

女性順產(chǎn)后要多加注重休息，不要讓自己的身體過于勞累，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況勞逸結(jié)合，同時(shí)也要適量的多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血，維生素以及含有蛋白質(zhì)類的食物，多加注重下陰處的衛(wèi)生護(hù)理。