產(chǎn)后42天，如果要檢查骨盆是否恢復(fù)的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行婦科方面的檢查。另外也可以通過(guò)自我感覺(jué)，如果出現(xiàn)下腹部疼痛劇烈的話，可能是盆骨還沒(méi)有恢復(fù)好。產(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查是比較有必要的，可以通過(guò)婦科方面檢查觀察盆骨，子宮以及子宮附件是否恢復(fù)好，也要進(jìn)行一些常規(guī)方面的檢查。

舉措建議

產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后的瑜伽訓(xùn)練，有助于盆骨的恢復(fù)，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蛋白質(zhì)比較多的食物。也要注意多吃膳食纖維比較多的蔬菜，適當(dāng)?shù)某砸恍┧兄谘a(bǔ)充維生素。產(chǎn)后要注意保持愉快的心情，盡量不要過(guò)于焦慮。