產(chǎn)婦想要檢查骨盆是否正常，需要在產(chǎn)后42天，到醫(yī)院進(jìn)行骨盆檢查，也可以在家進(jìn)行自我檢查，比如可以將雙腿盤起，然后坐在椅子上，照鏡子看一下自己的腰部是否是對稱的，如果出現(xiàn)不對稱的情況，說明骨盆異常。

舉措建議

建議在生完孩子之后要注意多休息，不要進(jìn)行過重的體力勞動(dòng)，如果骨盆沒有恢復(fù)好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行理療，這樣可以恢復(fù)的更快一些。在平時(shí)生活中還可以進(jìn)行提肛鍛煉，這樣可以促進(jìn)盆底肌肉，骨盆的恢復(fù)，另外，骨盆恢復(fù)的時(shí)間在產(chǎn)后一年內(nèi)，千萬不要錯(cuò)過了最佳的恢復(fù)時(shí)間。