產(chǎn)后42天需要進(jìn)行盆骨檢查的，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，一般都有專門的骨盆檢查儀器，可以觀察到盆骨肌肉是否出現(xiàn)松弛的情況。另外如果產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁，陰道膨出需要引起重視，可能是盆骨松弛比較嚴(yán)重導(dǎo)致的。后續(xù)要通過一些恢復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)盆骨的肌肉。

舉措建議

可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行一些盆骨運(yùn)動(dòng)，或者做一些產(chǎn)后瑜伽，有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。