產(chǎn)后查骨盆一般是去正規(guī)醫(yī)院的婦科進(jìn)行檢查，一般需要進(jìn)行外測量和內(nèi)測量，再進(jìn)行內(nèi)測量時，可能會有一點疼痛，具體的疼痛因人而異。產(chǎn)后查骨盆是比較有必要的，可以觀察骨盆的恢復(fù)情況，避免出現(xiàn)骨盆松弛，而沒有及時的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

舉措建議

產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。可以做一些瑜伽訓(xùn)練，或者縮肛運動，來促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，避免出現(xiàn)一些產(chǎn)后后遺癥。在產(chǎn)后短時間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活，避免出現(xiàn)不良的影響。