月經來了喝紅糖水會有什么好處
2020-03-12
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在來月經的時候,適當的喝一些紅糖水是可以促進月經的流暢,補充體內丟失的血,同時也可以緩解痛經,尤其是用于由淤血阻滯所致的月經不調,痛經等女性,同時紅糖也具有活血化瘀,補血養(yǎng)血的功效。
舉措建議
在月經期間不要喝太多的紅糖,否則很有可能會增加出血量,其次也需要多休息,保持充足的睡眠,飲食要以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,同時也要注意保暖,避免出現受涼的情況。