紅糖屬于熱性，在喝紅糖水之后，能夠加速身體的血液循環(huán)，也能夠讓身體變得更加暖和。對于月經(jīng)期有痛經(jīng)的女性來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，也能夠緩解痛經(jīng)，對身體有一定的好處。而且紅糖當(dāng)中含有比較多的甘糖成分，容易被人體吸收。

舉措建議

但并不是所有的痛經(jīng)人群都可以喝紅糖水，對于寒性體質(zhì)的人群最好不要喝紅糖水，因為有可能會導(dǎo)致出血量不多。所以可以根據(jù)個人的身體癥狀來進(jìn)行判斷。在出現(xiàn)痛經(jīng)時，也可以使用熱水袋放在小肚子上，采取熱敷的方法來緩解處理。