女性月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅糖水，紅糖水有溫經(jīng)散寒的作用，還能促進(jìn)子宮收縮，幫助經(jīng)血快速排出，對氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，月經(jīng)量減少，有很好的效果。

但紅糖水不宜多喝，有可能會增加月經(jīng)量，尤其是經(jīng)血量多的女性要少吃活血化瘀的食物。

舉措建議

月經(jīng)期間女性要注意腹部保暖，夏季不要對著空調(diào)直吹，也不要吃過多的冷飲。如果出現(xiàn)腹痛，可以適當(dāng)喝些紅糖姜水，或者用熱毛巾熱敷。

當(dāng)女性有月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲或者經(jīng)期延長等異常情況，需要完善檢查找到病因。