月經(jīng)期喝紅糖水不但能夠補血，還可以加快血液循環(huán)，有利于月經(jīng)的順利排出，而且紅糖屬于溫性，可以健脾暖胃，對一些腹痛的人適當喝點紅糖姜湯水，可以有效驅寒，緩解腹痛，還可以預防感冒，增強身體的免疫力。

舉措建議

雖然月經(jīng)期喝紅糖水有很多好處，但并非所有體質的女性都可以喝，平時一定注意了解自己的體質，這樣才能更好的發(fā)揮紅糖水的作用。另外注意在飲用紅糖水的時候避免直接食用，將紅糖燒成紅糖水飲用效果比較好。