產(chǎn)后子宮修復(fù)的方法主要包括盡早下床走動(dòng)，及時(shí)排空膀胱的尿液，經(jīng)常讓寶寶吸吮乳頭，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩子宮底等。

產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間的惡露，期間需要特別注意外陰的清潔，每天用溫水清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生棉。

舉措建議

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶等高營(yíng)養(yǎng)的食物，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，補(bǔ)充大量的水分，保持大便通暢。

保證充足和規(guī)律的睡眠，保持身心愉快，多留意天氣變化，做好防寒保暖的措施，避免著涼感冒。