月經(jīng)期間可以喝些紅糖水，或者喝一些果汁等，還能夠適當?shù)某孕┠径?，豬血，動物肝臟等，為了保持身體的營養(yǎng)，也要適當?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，還能夠適當?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，對身體是有利的，但要注意用量。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要注意局部的清潔工作，可以使用溫水進行清洗，也要經(jīng)常更換被血液污染的衛(wèi)生巾，防止長時間的不更換以后，出現(xiàn)細菌滋生的情況，月經(jīng)期間是要避免進行性生活的，以免對女性的身體造成影響。