孕婦缺乏維生素D，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃相關(guān)的鈣片，也可以多吃一些富含維生素D的食物，如骨頭湯，魚湯，蝦米，牛奶等，也可以在吃的面條里適當(dāng)?shù)募有┲ヂ獒u，也可以根據(jù)個人的喜好，吃些新鮮的水果，對身體是有好處的。

舉措建議

在整個孕期是要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的身體健康狀況，也要留意天氣的情況，在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，是能夠防止出現(xiàn)受涼，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。