孕婦是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃補(bǔ)充維生素d的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，在飲食方面也可以吃些魚蝦類，純牛奶，骨頭湯等，對身體是有好處的，在平時飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一次吃過多的食物，以免腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，是能夠防止出現(xiàn)受涼的情況，在整個孕期要到正規(guī)的醫(yī)院去做孕檢，來了解到胎兒的發(fā)育情況，以及孕婦身體的健康狀況，在天氣晴朗時，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。