可以從飲食方面進行補充，飲食上多進食些富含維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃之類的食物；平時也可以多曬一些太陽，曬太陽也是可以補充維生素D。

舉措建議

如果維生素D缺乏比較嚴重，建議可以由醫(yī)生指導服用相關(guān)藥物進行補充，但是不要私下自行服用。在孕期很多藥物孕婦是不可以服用的，容易對胎兒產(chǎn)生影響。

注意事項

孕期注意產(chǎn)檢。孕期要定時參加產(chǎn)檢，確保胎兒是正常發(fā)育的，如果胎兒存在異常也能及時被發(fā)現(xiàn)。