來月經以后是可以吃海鮮的，但是要注意適量海鮮里面含有豐富的蛋白質和鐵元素，對于改善女性貧血現象有不錯的功效。

來月經以后，身體的抵抗能力會降低，如果大量的進食海鮮，有可能會影響消化，造成吸收不良，也有可能會造成女性出現過敏的現象。

舉措建議

建議再來月經以后，飲食上要以清淡和容易消化為主。同時要做好腹部的保暖工作，避免受涼出現痛經的現象。在此期間也應當避免過多的涉冷水。

保持良好的個人私處衛(wèi)生，在洗澡的時候可以選擇淋浴，避免盆浴。