女性在月經期間可以適量的吃一些海鮮，但是不能吃的過多，尤其是過敏體質的女性。在月經期間，身體的抵抗力和免疫力會降低，過敏體質的女性，在吃過海鮮之后容易引起過敏的現象，所以經期盡量避免吃海鮮。

舉措建議

在月經期間要做好保暖工作，盡量避免吹海風、開冷氣，同時盡量避免洗頭，如果需要洗頭，盡量選擇中午的時間，而且洗完頭之后要立馬用吹風機吹干。月經期間也要注意休息，不要過度勞累，而且要避免喝冷飲。