女性在月經(jīng)期間可以適量的吃一些海鮮，但是不能吃的過(guò)多，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的女性。在月經(jīng)期間，身體的抵抗力和免疫力會(huì)降低，過(guò)敏體質(zhì)的女性，在吃過(guò)海鮮之后容易引起過(guò)敏的現(xiàn)象，所以經(jīng)期盡量避免吃海鮮。

舉措建議

在月經(jīng)期間要做好保暖工作，盡量避免吹海風(fēng)、開冷氣，同時(shí)盡量避免洗頭，如果需要洗頭，盡量選擇中午的時(shí)間，而且洗完頭之后要立馬用吹風(fēng)機(jī)吹干。月經(jīng)期間也要注意休息，不要過(guò)度勞累，而且要避免喝冷飲。