來例假的時候一般是可以泡腳的，適當?shù)呐菽_是能夠促進身體血液循環(huán)，但在泡腳的時候要注意水溫的情況，避免使用過熱的水，以免燙傷到腳部的皮膚，在泡腳以后也要用毛巾擦干腳上的水分。

舉措建議

在來月經(jīng)期間是要注意多休息的，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，也要避免用過涼的水清洗衣物或者是洗碗筷，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在飲食方面也可以多吃一些對于身體有利的食物，如銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯等。