來(lái)例假一般是可以用適當(dāng)?shù)乃M(jìn)行泡腳的，適當(dāng)?shù)呐菽_是對(duì)身體有好處的。

在來(lái)例假時(shí)，部分的人也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者是腰部疼痛的情況，要提前做好預(yù)防工作，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在平時(shí)要多留意天氣的情況，在早上和晚上溫度會(huì)相對(duì)應(yīng)的低一些，要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，是能夠防止出現(xiàn)受涼的情況，月經(jīng)期間飲食方面可以吃些有利于身體健康的食物，如新鮮的蔬菜類，肉類，粥類等都是不錯(cuò)的選擇。