月經(jīng)也被稱為來例假，是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，在來月經(jīng)或者是來例假期間會出現(xiàn)痛經(jīng)等現(xiàn)象。

舉措建議

來例假時(shí)候泡腳是對身體很好的，是為了預(yù)防痛經(jīng)，而且對驅(qū)除自己身體內(nèi)的寒氣是有很好的作用的，還要注意在來例假的期間，不要吃生冷的辛辣性的食物，要注意保暖，不要著涼。

注意事項(xiàng)

還要注意在泡腳的時(shí)候用的水要是溫水或者是熱水，不要用特別涼的水，而且不要在泡腳水里盲目的加一些東西，可以咨詢過中醫(yī)以后再加。