例假時是可以用艾葉泡腳的，艾葉的功效很多：可以驅寒，可以暖宮，月經(jīng)的時候用艾葉泡腳可以讓身體溫暖，減少疼痛，而且平時也可以用艾葉泡腳，對身是有好處的。

原因分析

經(jīng)期手腳冰涼是氣血不暢，血液循環(huán)不好的表現(xiàn)，這種癥狀是寒性體質的表現(xiàn)，也有可能是平時運動量少，學習或工作時坐的時候比較多。

舉措建議

建議平時多用溫熱水泡腳，促進血液循環(huán)，可以吃一些紅棗、紅豆補氣血的食物。

注意事項

經(jīng)期時要注意保暖不要著涼，飲食以清淡為主，忌辛辣。