例假時(shí)是可以用艾葉泡腳的，艾葉的功效很多：可以驅(qū)寒，可以暖宮，月經(jīng)的時(shí)候用艾葉泡腳可以讓身體溫暖，減少疼痛，而且平時(shí)也可以用艾葉泡腳，對(duì)身是有好處的。

原因分析

經(jīng)期手腳冰涼是氣血不暢，血液循環(huán)不好的表現(xiàn)，這種癥狀是寒性體質(zhì)的表現(xiàn)，也有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，學(xué)習(xí)或工作時(shí)坐的時(shí)候比較多。

舉措建議

建議平時(shí)多用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)血液循環(huán)，可以吃一些紅棗、紅豆補(bǔ)氣血的食物。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期時(shí)要注意保暖不要著涼，飲食以清淡為主，忌辛辣。