孕期需要補(bǔ)充DHA嗎
2020-03-03
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女性在懷孕期間,是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些dha的,dha是人體成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,有利于胎兒大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育,并且,對(duì)于視網(wǎng)膜也有一定的保護(hù)作用,可以有效提高人體的免疫能力,同時(shí)有抗炎以及對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防功效。
舉措建議
建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些dha,除了藥物補(bǔ)充以外也可以進(jìn)行食補(bǔ),可以多吃一些富含dha的食物,比如魚湯、蝦以及堅(jiān)果等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí),一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,時(shí)刻關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。