孕婦是需要適量的補(bǔ)充一些dha的，dha是人體成長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，有利于胎兒的大腦發(fā)育，并且有保護(hù)視力的作用，對(duì)于心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用，并且有抗炎的功效，還可以有效提高人體的免疫能力。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，適量的dha進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)，在懷孕期間一定要保證充足的休息時(shí)間，避免過度勞累，在飲食上，一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配可以多吃一些肉類、雞蛋以及堅(jiān)果等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。