DHA主要是人體內(nèi)的不飽和脂肪酸。它在大腦神經(jīng)發(fā)育中起著非常重要的作用。這是一種健康食品，可以在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充。

舉措建議

[懷孕需要關(guān)注:

1.隨著胎兒的生長發(fā)育，需要大量的微量元素和礦物質(zhì)，但其中大部分可以從食物或適當(dāng)?shù)目谇槐＝‘a(chǎn)品中獲得。

2.平時(shí)注意或適當(dāng)鍛煉。鍛煉不僅能促進(jìn)健康，還能控制體重。3.懷孕期間多注意陽光，補(bǔ)充維生素，陽光有助于吸收。