產(chǎn)后是否需要補(bǔ)充DHA，和女性身體的營養(yǎng)情況是有一定關(guān)系的，在體內(nèi)營養(yǎng)比較充足的情況下，一般是不需要額外補(bǔ)充的。DHA比較有利于促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，平時可以多吃一些深海魚類，在一定程度上可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的DHA。

舉措建議

在產(chǎn)后媽媽的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分，在日常生活中盡量少吃一些辛辣刺激以及比較油膩的飲食。母乳是比較容易被消化吸收的，并且在一定程度上可以增強(qiáng)寶寶的免疫力，在母乳比較充足的情況下，最好讓寶寶吃母乳。