在懷孕時候，要預(yù)防貧血癥，應(yīng)該多吃一些含鐵質(zhì)比較多的食物，例如動物肝臟，豬肝，瘦肉，牛肉，等等肉類的含鐵量是比較多的，要合理進(jìn)行補(bǔ)充的，應(yīng)該通過飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)理的。

舉措建議

在懷孕期間，飲食上要均衡的，葷素搭配要合理的，不可有偏食習(xí)慣，同時要遵從醫(yī)囑來進(jìn)行身體調(diào)理的，并定期做好孕檢的。

注意事項

懷孕時，是需要注意飲食的，要控制好飲食來保持良好的體重，有異常的不適癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)做治療的。