女性在來例假的時(shí)候最好不要吃梨。梨屬于涼性的食物，可能會誘發(fā)出現(xiàn)宮寒的情況，不利于維持女性正常的月經(jīng)周期。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間選擇水果的時(shí)候一定要十分慎重?？梢猿蕴O果、獼猴桃、草莓等一些水果來幫助補(bǔ)充維生素。最好不要吃梨、柚子等一些涼性的水果。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間一定要注意多吃一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物，例如桂圓、紅棗，這樣可以預(yù)防貧血的發(fā)生，從而維持女性正常的生命體征。