原因分析

其實(shí)我們?nèi)粘５氖澄镆灿泻衐ha，如富含亞麻酸的核桃仁和堅(jiān)果經(jīng)過肝臟處理后也能變成dha。海魚海貝的脂肪中含量豐富，都可以食用。

舉措建議

dha作為一種對(duì)嬰幼兒生長發(fā)育作用的營養(yǎng)物質(zhì)，與其他營養(yǎng)物質(zhì)一樣需要講究適量，攝入過量的話，有可能會(huì)產(chǎn)生免疫力低下等一些副作用，所以dha不能過量多吃。