還有維生素b6的水果比較多，包括蘋果，香蕉，梨，桃等都含有比較豐富的維生素b6，并且含有其他的維生素。如果哺乳期間多吃這些水果的話，可以補(bǔ)充維生素b6。

原因分析

除了水果含有維生素b6，其他的食物當(dāng)中也含有豐富的維生素b6。肉類來說雞肉，鴨肉，魚肉等，可以多吃，來補(bǔ)充維生素b6。蔬菜方面可以多吃一些卷心菜，菠菜。

舉措建議

要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)并且高蛋白的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在哺乳期間要注意休息，盡量不要?jiǎng)诶郏脖M量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。