水果當(dāng)中含有的維生素含量都是比較高的，但是相對(duì)來說，桃子，橘子，香蕉，哈密瓜，獼猴桃等含有的維生素含量比較高。在孕期多吃這些水果有助于補(bǔ)充維生素，可以更好的調(diào)理好身體，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

原因分析

在孕期，要注意飲食方面的護(hù)理，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如果孕婦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的話，一定程度上會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至出現(xiàn)一些生長(zhǎng)發(fā)育畸形的問題。

舉措建議

同時(shí)要注意休息，早睡早起，盡量不要熬夜。要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過度焦慮。