孕婦什么時候補鈣要視情況而定，一般是從孕中期開始補鈣，這時胎兒骨骼發(fā)育迅速，對鈣的需求量增加。而有的孕婦在孕早期的微量元素檢查中有缺鈣現(xiàn)象，那么就需要從孕早期開始補鈣了。

原因分析

一般情況下，孕早期對鈣的需求量與正常人相同，如果沒有缺鈣只要正常飲食即可。而孕中后期對鈣的需求在1000—1500mg，從飲食中很難滿足，需要遵醫(yī)囑額外補充鈣劑了。

舉措建議

孕婦補鈣可以多吃些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。平時還要注意外出活動，曬太陽有助于對鈣的吸收。