孕婦補(bǔ)鈣一般情況下是在懷孕4~5個(gè)月之后開(kāi)始補(bǔ)鈣了。在懷孕的早期，孕婦所需要的鈣含量和正常人基本差不多，不需要特別補(bǔ)鈣，但是懷孕中期，由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，所以需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣來(lái)滿足身體的需求，避免鈣不足產(chǎn)生一些不良的影響。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地使用一些鈣片。并且要注意多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉以及豆制品?？梢赃m當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。孕期要注意多休息，避免過(guò)于勞累，并且要觀察是否有出現(xiàn)一些不適癥狀。