孕婦補血可以多吃些鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動物內(nèi)臟、胡蘿卜、紅棗、黑豆、蘑菇等，同時應(yīng)保證營養(yǎng)攝入的均衡，合理進行膳食搭配，避免偏食，也不可過度進補。

舉措建議

如果存在貧血的情況，當飲食調(diào)理不能起到很好的作用時，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因，必要時可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)通過適用的補鐵藥物進行治療。

注意事項

平時應(yīng)注意休息，并保證良好的作息，避免熬夜或過度勞累等，同時應(yīng)注意定期產(chǎn)檢，及時明確胎兒和自身的健康狀況。