孕婦補血的食物要多吃補鐵以及補血的食物可以改善這個癥狀的，含鐵比較豐富的飲食有黑芝麻，櫻桃，番瓜等食物都是含鐵量比較多的食物，另外補血的食物有紅棗等可以搭配食用的。

舉措建議

孕婦補鐵補血這些食物要經(jīng)常的去攝入的，這個補起來比較慢，要長期食補才能達到一個理想的效果的，飲食方面盡量攝入均衡就可以的。

注意事項

另外這個情況要注意孕期及時的做好產(chǎn)檢，如果貧血比較嚴重的情況下可以吃點補血的口服液來治療的。