孕婦貧血要及時的補充鐵質(zhì)，飲食上增強營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)高的食物，多吃豆類，蛋類，肉類。多吃豬肝等家禽肝臟類的食物。還可以吃一些黑芝麻，紅棗，紅豆都可以起到補血的作用。

原因分析

孕期貧血是很常見的，因為在懷孕之后，身體對鐵和蛋白質(zhì)的需求量大大增加，如果沒有及時的補充就會造成貧血，特別是在孕中期和晚期的時候。

舉措建議

建議飲食增強營養(yǎng)，及時補充體內(nèi)所缺乏的物質(zhì)。按時到醫(yī)院孕檢，各種微量元素都要注意補充。平時可以適當?shù)某鲩T運動，多曬太陽。