適量吃桃不會便秘，桃子可以促進(jìn)腸胃蠕動具有入場通便的作用。如果吃太多桃子是有可能會便秘的，因為攝入太多湯粉糖分會大量吸收腸道的水分，從而影響了腸道蠕動引起便秘。

舉措建議

建議多注意自己的飲食習(xí)慣，水果有利于身體健康但是需要適量食用。日常生活中可以適當(dāng)鍛煉身體，有助于緩解便秘。

注意事項

1，注意飲食衛(wèi)生，水果一定要洗干凈以后再食用。

2，注意規(guī)律作息、勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活，飲食以清淡營養(yǎng)為主。