這個是可以吃的，它本身含有很多種的維生素和礦物質(zhì)，但是胃腸道不好的人盡量不要吃，因為會增加腸胃負擔，而且吃的時候不可以過多，要適可而止。

舉措建議

孕婦在洗澡的時候盡量不要使用坐浴，而且洗的時間不要過長，因為此時通風不好，空氣濕度大，特別容易使人出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象。

注意事項

在這期間一定要保持一個良好的心態(tài)，情緒波動不要過大，不然會造早產(chǎn)的跡象，而且要適當?shù)倪\動，這樣可以提高自身免疫力。