孕婦吃獼猴桃是可以緩解便秘的，獼猴桃中含有豐富的果膠以及膳食纖維，能夠幫助孕婦促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。孕婦在懷孕之后，胃排空延遲，胃腸蠕動(dòng)會(huì)減慢，造成孕期排便困難。孕婦在懷孕之后，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，需要的各種營(yíng)養(yǎng)素都增加。

舉措建議

建議孕婦應(yīng)該多吃含有纖維素或者果膠的食品，目的是為了增加胃腸的容積，便于排便。同時(shí)也應(yīng)該多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，保證身體營(yíng)養(yǎng)的全面性。

孕婦懷孕期間也需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，保障腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。