產(chǎn)婦坐月子便秘可以通過飲食調(diào)理，平時要多吃容易消化的食物，還要多吃含有纖維素的食物，同時應該多喝水，可以潤腸通便，從而起到防治便秘的作用。

原因分析

產(chǎn)婦坐月子便秘是一種常見現(xiàn)象，與產(chǎn)婦長時間臥床，很少活動身體，飲食結(jié)構(gòu)不合理，很少喝水，精神壓力過大導致腸胃上火等因素都有關系。

舉措建議

平時也可以經(jīng)常按揉肚子，因為肚子上有很多穴位受到良性刺激后，可以調(diào)理脾胃功能，對便秘等腸胃疾病能起到輔助治療效果。